Какво представлява QHHT®

QHHT® (Quantum Healing Hypnosis Technique) е метод за дълбока хипнотерапия, разработен от Долорес Канън – американски изследовател и хипнотерапевт с над 40-годишен опит в областта на регресивната хипноза.

Методът използва дълбоко релаксирано състояние на съзнанието, подобно на това, което човек преживява малко преди заспиване или по време на дълбока медитация. В това състояние достъпът до подсъзнанието е значително по-лесен и ясен.

Основни елементи на QHHT

QHHT сесията обикновено включва три основни етапа:

1Подготвителен разговор

Продължителен разговор между практикуващия и клиента, в който се обсъждат:

• житейската история на клиента
• важни събития, емоционални модели и повтарящи се теми
• въпроси, които клиентът желае да изследва по време на сесията

Този етап е ключов за персонализиране на процеса.

2Въвеждане в дълбоко хипнотично състояние

Клиентът се въвежда в много дълбоко ниво на релаксация, известно в хипнотерапията като соматично или тета състояние.

В това състояние:

• съзнателният ум е спокоен и не доминира процеса
• подсъзнанието е активно и отзивчиво
• клиентът остава буден, осъзнат и с пълен контрол

Често се преживяват образи, сцени, символи или спомени, които имат лично значение за клиента.

3Работа с подсъзнанието

В този етап практикуващият задава въпроси, предварително формулирани от клиента. Те могат да бъдат свързани с:

• житейски предизвикателства
• емоционални или поведенчески модели
• взаимоотношения
• лична посока и вътрешно разбиране

Според философията на метода, отговорите идват от по-дълбоко ниво на вътрешна осъзнатост, което Долорес Канън нарича „Висшето съзнание“ или „Подсъзнателния ум“.

За какво се използва QHHT

Хората търсят QHHT с различни цели, включително:

• по-дълбоко себепознание
• разбиране на повтарящи се житейски ситуации
• личностно развитие
• вътрешна яснота и осъзнаване

Важно е да се отбележи, че QHHT не е медицинска или психотерапевтична процедура и не замества медицинска, психологична или психиатрична помощ.

Подход и философия

QHHT се основава на убеждението, че:

• всеки човек има достъп до собствените си вътрешни ресурси
• подсъзнанието съдържа информация и перспективи, недостъпни за ежедневното съзнание
• процесът е индивидуален и преживяванията варират значително при различните хора

Методът не изисква вяра или предварителни убеждения – достатъчно е отворено и спокойно участие.